Niezależne forum mieszkańców Kwidzyna i nie tylko :-)

Wątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki


Strona główna forum » Wokół nas i domu » Nasze hobby » Sport [y]

Strefa czasowa: UTC + 1




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  Strona 1 z 1
  [ Posty: 12 ] 
  Drukuj | Drukuj wszystko Poprzedni | Następny 
Autor Wiadomość
LisuCFH
 Tytuł: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 18 lipca 2012, o 22:43 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna
Ktoś zajmuje się zabawą z treningami? fitness? siłownią? Może ktoś konstruuje lub zrobił/zakupił własną siłownię albo po prostu ogranicza się do np. zwykłego biegania? Właśnie jestem na etapie robienia własnej siłowni, własnego sprzętu, korzystając z pewnych wytycznych. Muszę przyznać, że zabawa z konstruowaniem własnego sprzętu może przynieść wiele frajdy, przy okazji można połączyć przyjemne z pożytecznym. ;)

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
NOWY(L)
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 18 lipca 2012, o 22:49 
Ja trenuje mięsień piwny.
Harmonogram.
Pn-Pt:raz dziennie do Borysa.
Sob-Ndz:też raz dziennie ale za to z dużą siatką(większe obciążenie na biceps )
:D :D :D :D :D :D :D
Góra
  
 
LisuCFH
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 18 lipca 2012, o 22:57 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna
Jak siatki, to też wyrabiasz sobie plecy, bo jednak musisz jakoś te siatki dźwigać, sam bajceps nie wystarczy. ;)

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
BombeL1916
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 10:06 
Offline

Dołączył(a): 21 sierpnia 2008, o 14:27
Posty: 500
Lokalizacja: Kwidzyn
Płeć: Mężczyzna
Nowy ten Twój mięsień piwny to pikuś, słabo pakujesz :D
Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
NOWY(L)
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 10:29 
Wiem wiem daleko mi do Ciebie.
Ale teraz na masę idę :)
Góra
  
 
LisuCFH
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 20:54 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna
Tylko uważaj, żeby Ciebie za mocno nie rozpruło. ;)

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
NOWY(L)
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 21:14 
Spokojnie.
Dopiero zaczynam.
Ale waga idzie ostro w górę :)
Góra
  
 
LisuCFH
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 21:27 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna
Tylko pamiętaj, wystrzegaj się wszelkich metanaboli. ;)

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
NOWY(L)
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 22:04 
Spokojnie.
Jadę na naturalnych kebabach i gyrosach. :lol: :lol: :lol:
Góra
  
 
LisuCFH
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 22:06 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna
Może frytki do tego? :P

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
NOWY(L)
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 19 lipca 2012, o 22:09 
Non stop :P
A teraz Tyskie Klasyczne :grin:
Góra
  
 
LisuCFH
 Tytuł: Re: Siłownia, fitness itp.
PostNapisane: 29 sierpnia 2012, o 17:30 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 czerwca 2011, o 22:58
Posty: 1512
Lokalizacja: Tam, gdzie najmniej będziesz się mnie spodziewał
Płeć: Mężczyzna

Nie ma to tamto, trening trzeba odbyć. :)

_________________
https://www.facebook.com/pages/LisuCFH/ ... 732?ref=ts
http://www.youtube.com/user/Lisek90?feature=mhee

Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  Strona 1 z 1
  [ Posty: 12 ] 

Strona główna forum » Wokół nas i domu » Nasze hobby » Sport [y]

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron


-->

Forum e-kwidzyn jest własnością Stowarzyszenia Promocji Medialnej e-Kwidzyn. Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników Forum. Właściciel Forum nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeżeli którykolwiek z postów na forum łamie dobre obyczaje, zgłoś post do moderacji.