Forum e-kwidzyn.pl
http://forum.e-kwidzyn.pl/

Trening dla każdego
http://forum.e-kwidzyn.pl/viewtopic.php?f=128&t=14683

Autor:  Domino [ 24 czerwca 2014, o 08:38 ]
Tytuł:  Trening dla każdego

Zajęcia dla każdego? Tak!
Trening funkcjonalny skupia się na ćwiczeniach, które naśladują ruchy wykonywane przez nas w życiu codziennym oraz na ćwiczeniach, które pomogą jak najlepiej radzić sobie z tymi ruchami. Z treningiem funkcjonalnym jest podobnie jak z nordic walking – sportem dla wszystkich, mogą brać w nim udział seniorzy, osoby spędzające dużo czasu w jednej pozycji w pracy, itd. Tempo dostosowane jest do wieku i sprawności motorycznej uczestników, a ćwiczenia nakierowane są na przywrócenie, bądź poprawę sprawności fizycznej i dobrą zabawę.
Treningi funkcjonalne, to treningi „dla każdego” (niskie i średnie obciążenie oraz tempo ćwiczeń) przy użyciu nowoczesnego sprzętu do ćwiczeń, które wspomagać będą „codzienne funkcjonowanie” (specjalny zestaw ćwiczeń).
Przyjdź i spróbuj! Pierwszy trening jest za darmo!

http://www.domino-czas-start.pl/

https://www.facebook.com/dominoczasstart

Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/