Forum e-kwidzyn.pl
http://forum.e-kwidzyn.pl/

Aerobik w Kwidzynie?
http://forum.e-kwidzyn.pl/viewtopic.php?f=131&t=10779
Strona 1 z 2

Autor:  mmmsz [ 29 września 2011, o 08:37 ]
Tytuł:  Aerobik w Kwidzynie?

Hejka gdzie odbywają się jeszcze zajęcia z aerobiku oprócz w Magnum? I za jakie pieniądze?

Autor:  slawek1968 [ 1 grudnia 2011, o 19:10 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Mozesz poprawic kondycje i figure w Studio Pieknego Ciala ul. Słowackiego 16 (za apteka).Warto sprobowac pierwszy trening gratis. Wiecej inf. www.anna-vacu.pl

Autor:  KRYNIA [ 1 grudnia 2011, o 19:24 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

mmmsz, właśnie przed chwilką umówiłam się tam na jutro, jak masz ochotę, to dołącz, reszta na PW :)

Autor:  beria [ 1 grudnia 2011, o 19:50 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Klub malucha na Mieszka? :)

Autor:  mmmsz [ 2 grudnia 2011, o 18:30 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

KRYNIA napisał(a):
mmmsz, właśnie przed chwilką umówiłam się tam na jutro, jak masz ochotę, to dołącz, reszta na PW :)

Hmmm ciekawa jestem jak cenowo to stoi? na pewno nie tanio :(

Autor:  kasia 1980 [ 3 grudnia 2011, o 19:41 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

[Wymoderowano]
mod electro_nick:
Informuje wszystkich że konto tego użytkownika to klon konta slawek1968 uparcie spamującego forum reklamą studia "Anna vacu" Co za tym idzie oba konta zostają zbanowane.

Autor:  megi [ 3 grudnia 2011, o 20:23 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

kasia 1980 napisał(a):
[wymoderowano spam.]

normalnie po przeczytaniu tego postu pomyślałam że zarejestruję się na forum Malborka i napiszę im że na środę jestem umówiona do fryzjera a co mi tam niech i oni wiedzą :P

Autor:  Lilith [ 3 grudnia 2011, o 21:52 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

megi, niech wiedzą i zazdroszczą :D Nie zapomnij pochwalić się efektami. Cały Malbork na to czeka.
Jak to wygląda cenowo?

Autor:  KRYNIA [ 3 grudnia 2011, o 22:18 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Witam, byłam tam dziś na pierwszym gratisowym zabiegu. Faktycznie jest teraz promocja. Wykupując karnet na 11 wizyt - 140zl.
Opcja rower ergometryczny, bądź stepper.
Przy czym polecam steper, bo ten posiada dodatkowo funkcję podczerwieni.
Pół godziny treningu na tym ustroństwie, naprawdę daje czadu !
Kapsuła jest bardzo szczelna a efekty podciśnienia i próżni, są bardzo silne, ale nie jest to niemiłe uczucie:)

Autor:  agnieszka78 [ 17 kwietnia 2012, o 11:31 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Witam mam pytanie.Czy ktoś z Was korzystał z kapsuł odchudzających Vacu i czy to prawda , że efekty można osiągnąć bardzo szybko. Dziękuję i proszę o namiar na salon jeśli jest jeszcze w Kwidzynie.

Autor:  reflexes [ 17 kwietnia 2012, o 11:41 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Najlepsza metoda to dieta MŻ (mniej żreć) i dużo wylanego potu*. Żadna maszyna tego za Ciebie nie zrobi.

*) Podobno działa, chociaż osobiście nigdy nie próbowałem :D .

Autor:  MACIEKZB [ 17 kwietnia 2012, o 12:02 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

Jak znam życie i forumowych spamerów buszujących w sieci, to niedługo Agnieszka78 wyskoczy z postem, ze znalazła miejsce dystrybucji owego specyfiku, poda dokładne namiary, pochwali obsługę i będzie zachwalać towar... :D

Autor:  Lilith [ 17 kwietnia 2012, o 17:52 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

MACIEKZB, trochę wiary w ludzi...
reflexes, z tym MŻ to fajny pomysł jest, tylko ciężki do realizacji. (Powiedziała Lil wcinając kolejny pasek czekolady :D ).

Wiem, ze BestGym prowadzi aerobik i fajnie by było się kiedyś wybrać. Co do tych wszystkich kapsuł, masaży na cellulit itp.- mam do tego wszystkiego sceptyczny stosunek. Bez dobrej diety i ruchu nawet nie ma mowy o schudnięciu.

Autor:  WST 1939 [ 19 kwietnia 2012, o 22:16 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

To może ja powiem kilka słów, ponieważ musiałem się uporać z brzuszkiem. Nie zgodzę się że trzeba mniej jeść, zdecydowanie nie. Jedzenie to podstawa odchudzania, czy wyrabiania sylwetki (w przypadku panów) jednakże jedzenie mądrze, zbilansowane odpowiednio. W odpowiednich odstępach oraz odpowiednią dawkę, czyli dawkę którą organizm jest w stanie spalić a nie odłożyć. Myślę że na początek wystarczy nie jeść 3-4 godziny przed snem. Głodzenie to nie sposób, mniejsze porcje, częściej jedzone. Unikajcie ziemniaczków pod każdą postacią, zamiast smarować kanapkę masłem polecam serek topiony wyższej jakości. Obcinamy węglowodany, tłuszcze oraz cukry, i nie tylko te proste (węgle).

Oczywiście trzeba postawić sobie cel, w przypadku pań będzie inny cel i w przypadku panów również. Panowie zwykle chcą być bez brzucha, a inni zaczną chodzić na siłownie by zrobić coś dla siebie. Tak w skrócie moje przemyślenia.

Zróbcie coś dla siebie, odżywiajcie się lepiej. Wtedy, proszę mi uwierzyć czujecie się lepiej, witalniej.. nawet do tego stopnia że zapomnicie o tym że Macierewicz wywołał wojnę z Rosją. Pozdrawiam :).

Autor:  drosik [ 20 kwietnia 2012, o 08:42 ]
Tytuł:  Re: Aerobik w Kwidzynie?

WST 1939,
Z tymi ziemniakami to nie tak do końca. To nie ziemniaki powodują tycie, tylko wszelkiego rodzaju dodatki w postaci sosów, mięsa itd.


Polecam http://www.msfera.pl/odchudzanie-fakty-mity.html

Strona 1 z 2 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/