Niezależne forum mieszkańców Kwidzyna i nie tylko :-)

Strefa czasowa: UTC + 1




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 20 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Aerobik w Kwidzynie?
PostNapisane: 20 kwietnia 2012, o 09:29 
Ostatnio gdzieś przeczytałem(nie pamiętam źródła), że tycie powodowane jest przez tzw. hormon małżeński :D


Góra
  
 
 Tytuł: Re: Aerobik w Kwidzynie?
PostNapisane: 20 kwietnia 2012, o 14:14 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 5 maja 2011, o 16:45
Posty: 158
Lokalizacja: Kwidzyn
Płeć: Mężczyzna
Same ziemniaki zawierają skrobie, a to już jest powód by je ograniczyć. Ja na przykład jem może 200-400 g miesięcznie. Oczywiście że sosy to w ogóle zabójstwo w odchudzaniu jak i kulturystyce. Ja mogę polecić zamiast ziemniaczków ryż, najlepiej ciemny nie przetwarzany oraz kasze o której zapominamy.

Z mięs ważne by ograniczyć wieprzowinę. "Świnia idzie w brzuch tylko" :). Jeść tylko krowy i ptaki cytując znaną postać, czyli kurczaki, indyki i wołowinę. Co oczywiście wiąże się z kosztem przy naszych cenach za wołowinę dlatego najzdrowiej dla portfela i dla Ciebie to kurczaki. No, to jeszcze odrzucimy skórę na bok i ideał :grin: .


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Aerobik w Kwidzynie?
PostNapisane: 22 kwietnia 2012, o 20:18 
Offline

Dołączył(a): 17 kwietnia 2012, o 08:09
Posty: 2
Płeć: Nie wybrano
Witam dziękuję za wszystkie Wasze ,,rady,, te urzadzenia to takie kapsuł w których zamontowane są bieźnie lub rower itp.Czyli jak by ktoś się pytał to odchudzanie przez ruch a nie leźenie ale dieta równieź jest potrzebna.Pytałam głównie czy Ktoś wie czy to naprawdę działa i warto zacząc treningi. Wiem , że w Kwidzynie są takie urządzenia . Pozdrawiam Wszystkich .


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Aerobik w Kwidzynie?
PostNapisane: 22 kwietnia 2012, o 20:38 
Offline

Dołączył(a): 28 czerwca 2011, o 18:43
Posty: 1482
Płeć: Kobieta
Skoro jest w środku bieżnia, albo rower, to... działa. Każdy wysiłek przynosi efekt.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Aerobik w Kwidzynie?
PostNapisane: 9 września 2019, o 21:57 
Offline

Dołączył(a): 17 stycznia 2016, o 17:10
Posty: 5
Płeć: Nie wybrano
Lilith napisał(a):
Skoro jest w środku bieżnia, albo rower, to... działa. Każdy wysiłek przynosi efekt.

Dokładnie, to co mamy "nad" trzeba w jakiś sposób spalić. Owszem dieta, jest też wazna,. by nie "ładować za dużo do pieca", podobnie jak środki takie jak Slimunox są ważne, by poprawić metabolizm oraz opanować chęć podjadania, tak bez wysiłku fizycznego, raczej nie będą zadowalające. Niestety wiele osób uważa, że jak spełni jedną rzecz, czyli nie wiem ,stosuje suplementacje, lub jest tylko na diecie, to odchudzanie musi przynuieśc efekt. Moim zdaniem to nie jest takie oczywiste.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 20 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  


-->

Forum e-kwidzyn jest własnością Stowarzyszenia Promocji Medialnej e-Kwidzyn. Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników Forum. Właściciel Forum nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeżeli którykolwiek z postów na forum łamie dobre obyczaje, zgłoś post do moderacji.