Ostatnio gdzieś przeczytałem(nie pamiętam źródła), że tycie powodowane jest przez tzw. hormon małżeński
| Forum e-kwidzyn.pl http://forum.e-kwidzyn.pl/ |
|
| Aerobik w Kwidzynie? http://forum.e-kwidzyn.pl/viewtopic.php?f=131&t=10779 |
Strona 2 z 2 |
| Autor: | MACIEKZB [ 20 kwietnia 2012, o 09:29 ] |
| Tytuł: | Re: Aerobik w Kwidzynie? |
Ostatnio gdzieś przeczytałem(nie pamiętam źródła), że tycie powodowane jest przez tzw. hormon małżeński
|
|
| Autor: | WST 1939 [ 20 kwietnia 2012, o 14:14 ] |
| Tytuł: | Re: Aerobik w Kwidzynie? |
Same ziemniaki zawierają skrobie, a to już jest powód by je ograniczyć. Ja na przykład jem może 200-400 g miesięcznie. Oczywiście że sosy to w ogóle zabójstwo w odchudzaniu jak i kulturystyce. Ja mogę polecić zamiast ziemniaczków ryż, najlepiej ciemny nie przetwarzany oraz kasze o której zapominamy. Z mięs ważne by ograniczyć wieprzowinę. "Świnia idzie w brzuch tylko"  . Jeść tylko krowy i ptaki cytując znaną postać, czyli kurczaki, indyki i wołowinę. Co oczywiście wiąże się z kosztem przy naszych cenach za wołowinę dlatego najzdrowiej dla portfela i dla Ciebie to kurczaki. No, to jeszcze odrzucimy skórę na bok i ideał  .
|
|
| Autor: | agnieszka78 [ 22 kwietnia 2012, o 20:18 ] |
| Tytuł: | Re: Aerobik w Kwidzynie? |
Witam dziękuję za wszystkie Wasze ,,rady,, te urzadzenia to takie kapsuł w których zamontowane są bieźnie lub rower itp.Czyli jak by ktoś się pytał to odchudzanie przez ruch a nie leźenie ale dieta równieź jest potrzebna.Pytałam głównie czy Ktoś wie czy to naprawdę działa i warto zacząc treningi. Wiem , że w Kwidzynie są takie urządzenia . Pozdrawiam Wszystkich . |
|
| Autor: | Lilith [ 22 kwietnia 2012, o 20:38 ] |
| Tytuł: | Re: Aerobik w Kwidzynie? |
Skoro jest w środku bieżnia, albo rower, to... działa. Każdy wysiłek przynosi efekt. |
|
| Autor: | Samidos [ 9 września 2019, o 21:57 ] |
| Tytuł: | Re: Aerobik w Kwidzynie? |
Lilith napisał(a): Skoro jest w środku bieżnia, albo rower, to... działa. Każdy wysiłek przynosi efekt. Dokładnie, to co mamy "nad" trzeba w jakiś sposób spalić. Owszem dieta, jest też wazna,. by nie "ładować za dużo do pieca", podobnie jak środki takie jak Slimunox są ważne, by poprawić metabolizm oraz opanować chęć podjadania, tak bez wysiłku fizycznego, raczej nie będą zadowalające. Niestety wiele osób uważa, że jak spełni jedną rzecz, czyli nie wiem ,stosuje suplementacje, lub jest tylko na diecie, to odchudzanie musi przynuieśc efekt. Moim zdaniem to nie jest takie oczywiste. |
|
| Strona 2 z 2 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|