Nastaw się, że tam jest ciągle pod górę - męcząca trasa.

No to fajnie

A w elbląskim półmaratonie kiedyś biegłeś?

W eBlągu sie nie zdarzyło

Plakat Biegu Papiernika

Ten Gentleman ?

Zapewne o ten zespół chodzi: http://www.polskieradio.pl/10/494/Artyk ... -w-Czworce

Ale rzeczywiście wolałbym ten zagraniczny

Łeee... a już miałam banana na gębie

NOWY(L),
Jaki plan na jutro ? ( Dobiec , nie zemdleć i czas poniżej ....... )

No, w tym roku niedam sie zaskoczyć i do domu zjadę po 14-tej .Mam co robić do tego czasu poza domem

Tylko dobiec.
Plan"zejść poniżej" był trenowany do grudnia.
Jednak od stycznia tyle się dzieje,że nie mam zupełnie czasu na reżim treningowy.A bez tego można zapomnieć o biciu życiówek.
Cieszę się,będzie fajna impreza.
Dla mnie przetarcie przed poważniejszymi biegami.

No i dobiegłem. Pomimo wielu przeciwności z dotarciem na start udało się nie dość że zdążyć, to jeszcze wykonać plan, czyli zejść poniżej 1h 10min. Zrobiłem 1.06.32. zajmując tym samym 1932 miejsce Jest progres, bo ostatnio byłem w samej końcówce.
Impreza jak zawsze świetnie zorganizowana, super czapka w pakiecie startowym, dużo nagród do wygrania w losowaniu wśród uczestników.
Na przyszły rok plan poniżej godziny. To przepaść. Zobaczymy, czy się uda

Dobry wynik.Gratuluje.
aszastra, miło było poznać.

Dla mnie ten bieg to nie była kwestia mięśni. Ten bieg to było wyzwanie dla gospodarki wodno-cieplnej. Jak się zaczyna biegać to i nie trudno o życiówkę. 46,23.

Bieganie w takich warunkach do rzeczy mądrych nie należy.

Temperatura wykańczała podobnie jak w zeszłym roku. Udało mi się urwać ponad 30 sek. w porównaniu do czwartej edycji, mimo rozpoczęcia przygotowań w zeszłym tygodniu.

Organizacja świetna. Brawa dla organizatorów!

50,05 - jak na takie warunki to super szacun dla wszystkich którzy wczoraj dali radę i dla tych co polegli